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体操・レクリエーション

体操・レクリエーションに関する記事

  • 2009年12月22日更新

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    オリエンタル　メディカル　エクササイズ　練功教室では、中国の練功十八法や養生功を基本に、健康な身体作りを行っています。ゆっくりとした動きで…
  • 2009年12月22日更新

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    総美操　(講師)岸川由美子さん
    オリエンタル　メディカル　エクササイズ。総美操は、誰にでもできる運動の基本を学び健康と美しいプロポーション作りの内容です。リズム体操や、ゆ…
  • 2009年12月22日更新

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    健康体操　(講師)塚原利江さん
    この健康体操は、美容と健康を維持するために週に1度90分、音楽にあわせて行うリズム体操です。内容は、用具を使用せず、すべて自分の体を動かし…

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