市内の公民館などで介護予防を目的とした運動講座やケア・トランポリン教室を実施し、地域で健康づくりや仲間づくりに取り組んでいます
●対象 本市に在住するおおむね65歳以上の人
●時間 【午前の部】午前10時～11時30分 【午後の部】午後13時30分～15時
●内容
【運動講座】
講師の指導を受けながら、誰でもどこでも無理なくできる運動を楽しく行います
【ケア・トランポリン教室】
安全なケア・トランポリンを用いた健康教室を行います
このほかにも、１年を通して様々な教室を開催しています
教室の見学も受け付けておりますので、気軽にお問い合わせください
また市では、まだ教室を実施していない公民館向けに体験講座を実施しています
「教室を始めても参加者が集まるか心配」「まずは年に1回でも集まりの場をつくりたい」
そういった地域のみなさんにぜひ参加いただきたいと願っています
内容や日時は相談してください
現在行っている公民館の一覧は、下記のファイルをご参照ください