市内の公民館などで介護予防を目的とした運動講座や栄養講座を実施し、地域で健康づくりや仲間づくりに取り組んでいます
●対象 本市に在住するおおむね65歳以上の人
●時間 【午前の部】午前10時～11時または11時30分 【午後の部】午後13時30分～14時30分または15時
●内容
【運動講座】
講師の指導を受けながら、誰でもどこでも無理なくできる運動を楽しく行います
【栄養講座】
低栄養予防や栄養バランスを考えた料理を食べながら学びます
現在行っている会場の一覧は、下記のファイルをご参照ください